深夜特集》年後收心操 學會這3招「肥肚」結實了

2020/01/29 13:00

〔影音新聞/綜合報導〕

農曆春節假期結束,三餐大魚大肉、每天睡到自然醒,讓你身材走樣了嗎?別擔心,趕快跟著健身教練一起動起來,靠3招居家好操作的動作,讓你在家也能變窈窕!

影片中,教練示範3種難度動作,其中包括「波比跳」、「Push-up」、「抬腿捲腹」等,每個項目光是持續做1分鐘,就讓深夜主持群累到直接趴在地上,甚至當場抽筋,最慘烈畫面全都錄,光用看就覺得好辛苦!

《深夜可以看》「春節特別企劃」完整精彩內容,1/29(三)13:00準時上線!請鎖定「自由時報」粉絲團、Youtube頻道「自由時報電子報」「自由電子報小編精選」首播。

《深夜可以看》固定播出時間:每週日晚間九點。

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健身教練帶來魔鬼訓練,體驗者狂飆汗!(影音製圖)

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