TOP

如虹音樂會》研究憂鬱症有妙招 鍾潔希:攝取對的食物很重要

2017-05-14 18:21

如虹音樂會》研究憂鬱症有妙招  鍾潔希:攝取對的食物很重要

影片介紹

有「醫生歌手」之稱的鍾潔希,表示自己對憂鬱症研究了三年之久,也呼籲有憂鬱傾向的朋又,盡量避免含有此三種的食品─「咖啡」、「黑巧克力」以及「味精」;另外要讓自己保持輕鬆愉快的心情,能適量攝取「香蕉」、「魚」、「海帶」以及「堅果類」食品。(攝影、文字:林佳儒)